Menopausa: quali sono i primi sintomi e impatto sulla pelle

La menopausa è un momento molto delicato nella vita delle donne, perché influenza fortemente le proprie abitudini di vita, oltre ad avere ripercussioni a livello fisico, ormonale e anche sulla pelle. Ecco perché è importante capire quali siano le nuove esigenze della nostra pelle e adatta la skincare routine con prodotti più specifici.

Ecco quali sono i sintomi della menopausa.

Quali sono i sintomi generali della menopausa

La menopausa è una fase cruciale nella vita di ogni donna e, ancora oggi, può essere fonte di timore parlarne. Tuttavia, è fondamentale conoscere questo fenomeno per affrontarlo nel miglior modo possibile. Si parla di menopausa quando le mestruazioni cessano spontaneamente per un periodo di 12 mesi consecutivi. Questo evento si verifica generalmente tra i 49 e i 52 anni, anche se alcuni fattori, come il fumo, un basso indice di massa corporea e l'assenza di figli, possono anticiparne l'inizio.

In realtà, non si tratta di un arresto brusco, ma piuttosto di un periodo di transizione che si sviluppa nell'arco di diversi anni, durante i quali avvengono significativi cambiamenti ormonali nel corpo.

Oltre all'irregolarità mestruale, uno dei sintomi più comuni della menopausa sono le cosiddette "vampate di calore", spesso accompagnate da insonnia, sudorazioni notturne e palpitazioni. Un altro sintomo molto diffuso è l'alterazione dell'umore, che può portare a momenti di ansia e difficoltà di concentrazione.

Quali sono gli effetti della menopausa sulla pelle

La menopausa influisce fortemente anche sulla pelle. Insieme all’invecchiamento cutaneo, la menopausa rallenta il processo di rinnovamento cellulare, dando alla pelle un aspetto più spento e meno giovane.

Durante questo periodo, la pelle produce meno collagene ed elastina, le due proteine che rendono elastica e tonica la pelle. Proprio per questo, iniziano ad essere più evidenti i segni del tempo, come rughe e linee sottili.

Anche la barriera idrolipidica, che protegge la nostra pelle dagli attacchi esterni e interni, inizia ad assottigliarsi: la pelle, quindi, può risultare secca e vulnerabile.

Ma non solo: durante la menopausa, la produzione di melanina diventa più regolare ed è frequente che ci siano degli accumuli, dando origine a macchie e discromie cutanee.

Nonostante la pelle possa essere più disidratata e secca, possono esserci anche dei fenomeni acneici, a causa dell’irregolare produzione di sebo, portando alla comparsa di imperfezioni.

Quali prodotti utilizzare durante la menopausa?

La menopausa può essere un momento delicato, proprio per questo bisogna adattare la nostra skincare routine alle nuove esigenze della nostra pelle. Innanzitutto, è importante detergere sempre la pelle da tutte le impurità con cui entra in contatto durante il giorno, come residui di make-up, sebo in eccesso, cellule morte, polvere e particelle di smog.

Se non eliminiamo queste impurità dalla pelle, queste possono penetrare nei pori e dare origine ad imperfezioni, andando a peggiorare la situazione di sebo in eccesso, spesso tipica durante il periodo della menopausa.

Se notiamo imperfezioni ed eccessi di sebo, possiamo optare per un detergente con attivi sebo-regolatori, in modo da evitare la pelle lucida. Altrimenti, utilizziamo un detergente delicato sulla pelle, che possa eliminare le impurità senza provocare irritazioni o arrossamenti.

Per dare alla pelle un effetto più luminoso e compatto, scegliamo un siero con attivi come l’Acido Ialuronico e la Vitamina C, per idratare la pelle e combattere la formazione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cutaneo.

In caso di macchie e discromie cutanee, optiamo per un siero alla Niacinamide, che ha un effetto leggermente esfoliante, utile per agevolare il rinnovamento cellulare. Per mantenere idratata la pelle, non dimentichiamoci della crema viso, preferibilmente in una formula leggera, in modo da non appesantire la pelle.

Possiamo scegliere una crema viso della gamma Neovadiol Vichy, dove troveremo prodotti appositamente pensati per il periodo della menopausa. Terminiamo la skincare routine mattutina con un fattore di protezione solare, che possa proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.